Recept:10dkg tarkabab,10dkg lencse,10dkg szójagranulát,10dkg zabpehely.Fűszerek:pirospaprika,fokhagyma,őrölt bors,só. Sütéshez:étolaj. Elkészítés:A tarkababot,lencsét,12 órán át áztatom majd kevés sós vízben puhára,főzöm és pépesítem. Ezután a többi anyaggal jól összedolgozom,cipót formálok…

Recept:20dkg szójakocka,fokhagymapor,só,őrölt bors,delikát,étolaj. Elkészítés:A szójakockát ebben a fűszeres vízben,két órán át áztatom,majd jól kinyomkodom. Az így elkészített szójakockát bő forró olajban szép pirosra sütöm.

Recept:23dkg finomliszt,10dkg kókuszzsír,kettő evőkanál porcukor,1dl rizstej,egy kávéskanál sütőpor. A tésztához valókat összedolgozom,cipót formálok belőle,folpackba csomagolom és 30 percig a hűtőben pihentetem. A sütőt 180 fokra előmelegítem.Egy tortaformát kiolajozok a tésztával…